Material: 2 nov. de Pingouin Família ou 1 nov. de Pingouin Sedificada, ag. n.º 4.
Montar 40 pontos e fazer ponto sanfona 1/1 por 6 carreiras completas (frente e verso equivalem a 1 carreira completa). Passar para ponto meia e fazer 12 carreiras completas.
Passar para o calcanhar fazendo o seguinte:
- 15 pontos desvira as agulhas e faz 8 pontos no avesso;
- desvira e faz 9 pontos no direito;
- desvira e faz 10 pontos no avesso;
- desvira e faz 11 pontos no direito;
- desvira e faz 12 pontos no avesso;
- desvira e faz 13 pontos no direito;
- desvira e faz 14 pontos no avesso;
- desvira e faz 15 pontos no direito;
- desvira e faz 16 pontos no avesso e segue em frente
- 2 pontos, 2 juntos, 13 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 13 pts, 2 juntos, 2 pontos;
- 2 pontos, 2 juntos, 11 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 11 pts, 2 juntos, 2 pontos;
- 2 pontos, 2 juntos, 09 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 09 pts, 2 juntos, 2 pontos;
- 2 pontos, 2 juntos, 07 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 07 pts, 2 juntos, 2 pontos;
- 2 pontos, 2 juntos, 05 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 05 pts, 2 juntos, 2 pontos;
- 2 pontos, 2 juntos, 03 pts, 2 juntos, 2 pt, 2juntos, 03 pts, 2 juntos, 2 pontos;
Rematar os 16 pontos restantes.
OBS: 1. A parte da perninha pode ser feita com mais carreiras, dependendo do tamanho que se queira.
2. Quanto as carreiras entre o calcanhar e a ponta dos pés, o tamanho que eu fiz equivale a um pé tamanho 35/36. Caso seja maior é só aumentar o número de carreiras.